固原市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
固原市当前运动指数为【较不宜】
固原市当前天气为多云，气温14℃，湿度64%，64-5级。
未来一周天气：04-17【 晴 】7~20℃，04-18【 阴 】7~23℃，04-19【 扬沙 】0~10℃，04-20【 多云 】2~12℃，04-21【 小雨 】2~8℃，04-22【 多云 】4~16℃，04-23【 晴 】8~21℃。
根据实时生活指数。有扬沙或浮尘，建议适当停止户外运动，选择在室内进行运动，以避免吸入更多沙尘，有损健康。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。