大连市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
大连市当前运动指数为【较不宜】
大连市当前天气为雨，气温17℃，湿度72%，84-5级。
未来一周天气：10-19【 阴 】13~18℃，10-20【 多云 】9~20℃，10-21【 晴 】9~14℃，10-22【 多云 】13~17℃，10-23【 晴 】14~17℃，10-24【 晴 】13~19℃，10-25【 多云 】11~18℃。
根据实时生活指数。天气较好，但由于风力很强，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意避风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。